Meditações guiadas para a Cura

A meditação guiada é uma excelente maneira de meditar. Normalmente, você se sentar e jogar uma faixa de CD ou MP3 e siga as instruções nele. A maioria das pessoas acham isso uma maneira mais fácil para meditar do que os métodos tradicionais de limpar a mente e focar em apenas uma coisa.

Meditações guiadas para cura caem em duas categorias: meditações de cura específicos, centrados na cura apenas uma coisa, e meditações de cura gerais que ajudam o corpo a ficar em boa saúde.

Se você tiver um problema específico que precisa lidar com, por exemplo, se você está tendo uma grande quantidade de dor em algum lugar em seu corpo, então você deve escolher uma meditação guiada que vai te ajudar com esse problema específico. Pesquisa da Amazônia ou o seu motor de busca favorito e você quase certamente irá encontrar algo para ajudá-lo.

Geral meditações de cura se concentrar em passar por todo o corpo. Muitas vezes você será orientado a liberar a tensão que você está experimentando em diferentes partes do seu corpo. A meditação guiada, muitas vezes, então vá para pedir-lhe que gradualmente preencher o seu corpo com uma luz branca de cura, talvez até mesmo espalhar essa luz fora do seu corpo para formar um escudo protetor que vai ficar com você após a meditação guiada terminou.

Eu descobri que quando eu tive motivo para usar uma meditação guiada para a cura que eu terminar a meditação sentindo muito mais descontraído do que quando comecei. Isso por si só deve ajudar o processo de cicatrização. A meditação de cura guiado irá ajudar seu corpo a reparar-se.